2018-06-13から1日間の記事一覧
多く摂らなければならないのは妊娠初期と、一般に知られているのが葉酸です。食材の中で、葉酸が何に多く含まれるかと言うとほうれん草やモロヘイヤなどの葉物野菜に豊富に含まれます。意外ですが、納豆も葉酸が豊富です。海藻類や海苔なども葉酸が含まれて…
多く摂らなければならないのは妊娠初期と、一般に知られているのが葉酸です。食材の中で、葉酸が何に多く含まれるかと言うとほうれん草やモロヘイヤなどの葉物野菜に豊富に含まれます。意外ですが、納豆も葉酸が豊富です。海藻類や海苔なども葉酸が含まれて…
